Your browser version is outdated. We recommend that you update your browser to the latest version.

Tulevat tapahtumat

 

 

 Kotijumpalla terveyttä arkeen:

Haluaisitko lähteä parantamaan lihaskuntoasi pehmeästi kotoa käsin? Nyt voit tilata itsellesi kotijumpan suoraan sähköpostiisi. Laita tilauspyyntö osoitteeseen info@terveyttaarjesta.fi. Kerro sähköpostissa seuraavat tiedot:

- Kuinka paljon pystyt käyttämään aikaa harjoitteluusi

- Kotoasi löytyvät välineet (käsipainot ym.)

Saat valmiin ohjelman sähköpostiisi.

Hinta: 15 euroa (ei sisällä ohjausta), 20 euroa ohjauksella

 

- Ohjatut ryhmät 3.5 €/kerta (maksu käteisenä paikanpäällä)

- Henkilökohtainen ohjattu terveysliikuntatuokio (myös kahdelle henkilölle samaan aikaan) 20 €/kerta

- Kotiharjoitusohjelma 15 € (ei sisällä ohjausta). Tee tilauspyyntö ohjelmasta terveyttä arjesta -sähköpostiin, info@terveyttaarjesta.fi

 Kerro tilauksen yhteydessä seuraavat tiedot: Kuinka paljon aikaa sinulla on mahdollista käyttää harjoitteluun sekä käytössä olevat mahdolliset harjoitusvälineet (esim.kuminauha, käsipainot ym.).

Saat kuvallisen ja kirjallisen ohjelmasi kätevästi sähköpostiisi.

- Luennnointipalvelut 75 €/tunti